学会判断各种各样的痰

贡献者: 可苦可乐21314

痰有好多种区别,学会自我判断帮助自己快速辨别自己的身体出现了什么样的问题,也有助于自己分清自己的健康是否亮了红灯。

1痰分四种,每种都是不同原因引起的,分清楚不同痰的特点,分辨身体是否出现状况。

2湿痰的特点,痰黏,滑,色白,易咳出。这种人往往身体偏胖,舌头胖大,舌苔厚白,苔腻。夏天容易出现湿痰。

3寒痰的特点:质地清晰,色白,体质偏寒,这样的人群往往身体畏寒,怕冷。冬天容易出现寒痰。

4热痰的特点:痰颜色黄,舌头红,舌苔黄厚腻,不容易咳出。这种人形体壮实,嗓子疼,急躁,便干。夏天出现热痰和湿痰的比较多。

5燥痰:痰少难咳,这种主要是秋天干燥引起的,这个是秋天出现的特征,燥痰一般比较少出现。

6痰的来源:身体的津液在脾的运化失调后形成的痰,有痰的时候吃油腻的食物或者是过甜的食物会加重痰的状况,所以痰多的人群在这个时候一定要少吃油腻和过甜的食物。

7很多人会说冬天把吃剩下的橘子皮留着用来泡水喝有利于止咳化痰。其实橘子皮的主要成分是发挥油而陈皮的主要成分是黄酮类化合物,黄酮类化合物的作用就是化痰燥湿,只有陈皮的功效才是最强的尤其是广陈皮的效果是最好,光陈皮属于道地药材。

8广陈皮味道比陈皮的味道偏甜口感微苦。广陈皮是道地药材,外形分三瓣,而一般的橘子皮剥不出来这样的效果。陈皮一般都是陈年的橘皮,这个时间越长效果越好,所以还是建议直接去药店里购买陈皮。

1 2 3 4 5